মহিলাদের ঋতুস্রাব কত বছর পর্যন্ত নিয়মিত থাকে? বয়সভিত্তিক ধাপ, পরিবর্তন ও করণীয়
মহিলাদের ঋতুস্রাব কত বছর পর্যন্ত নিয়মিত থাকে? — বয়সভিত্তিক ধাপ, পরিবর্তন, করণীয় সাধারণত মেয়েদের ঋতুস্রাব শুরু হয় ৯–১৬ বছর বয়সে (গড়: ১২–১৩). প্রথম ২–৩ বছর অনিয়ম স্বাভাবিক। কৈশোর পেরিয়ে প্রজনন বয়স (প্রায় ১৮–৪০/45 বছর) —এ চক্র তুলনামূলক নিয়মিত থাকে (সাধারণত প্রতি ২১–৩৫ দিনে একবার, রক্তস্রাব ২–৭ দিন )। পেরিমেনোপজ (প্রায় ৪০–৪৫+ থেকে) পর্যায়ে ধীরে ধীরে অনিয়ম বাড়ে এবং মেনোপজ সাধারণত ৪৫–৫৫ বছরের মধ্যে (গড় ৫০–৫১) স্থায়ী হয়—এর পর ১২ মাস মাসিক না হলে মেনোপজ ধরা হয়। বয়সভিত্তিক ধাপ ও কী কী স্বাভাবিক মেনার্ক (প্রথম ঋতুস্রাব): ৯–১৬ বছর প্রথম ২–৩ বছরে ডিম্বস্ফোটন ঠিকমতো না হওয়ায় চক্র অনিয়মিত/বেশি-কম হতে পারে— এটি স্বাভাবিক । প্রজনন বয়স: আনুমানিক ১৮–৪০/৪৫ বছর চক্র অধিকাংশ ক্ষেত্রে নিয়মিত (২১–৩৫ দিন)। ব্যথা/রক্তস্রাবের মাত্রা ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন। পেরিমেনোপজ: প্রায় ৪০/৪৫–মেনোপজের আগ পর্যন্ত চক্রের ব্যবধান ছোট-বড় হওয়া, হট ফ্ল্যাশ, ঘুমের সমস্যা, মুড পরিবর্তন...
